Магний является элементом, который не синтезируется в организме и
поэтому должен поступать с пищей. В современном обществе потребляют все
меньше магнийсодержащих продуктов, главным образом из-за очистки зерна и
обработки зеленых овощей, фруктов, орехов, что приводит к значи¬тельным
потерям магния. К тому же в некоторых регионах России отмечается
практически полное отсутствие магния в природной воде, которая должна
обеспечивать от 30 до 50% дневной потребности организма в магнии.
Потребность же в нем резко возрастает при стрессах, которым мы все
так подвержены, при активной физической и умственной деятельности.
Магний необходим для процессов, протекающих с расходом энергии при
мышечной работе, особенно у спортсменов. Многие другие физиологические
состояния требуют повышенного поступления магния в организм — период
активного роста у детей, беременность и кормление грудью, старение.
Кроме того, дефицит магния несет огромное значение при многих
болезненных состояниях. Сегодня уже хорошо известно, что широко
распространенный во всем мире синдром хронической усталости
непосредственно связан с дефицитом магния.
А при активной умственной работе нехватка магния ведет к таким
расстройствам нервной системы, как тревожность, повышенная утомляемость,
расстройства памяти и внимания. При усугублении дефицита магния, что
ведет к повышению нервно-мышечной возбудимости, появляются мышечные боли
и судороги, головокружение, сердцебиение, парестезии. Изменения
возникают не только в работе нервной системы, но и сердечно-сосудистой
(приступы стенокардии, экстрасистолии, все виды аритмий, «скачки»
артериального давления), пищеварительной, мочеполовой системах.
Посмотрите: хроническая нехватка одного микроэлемента и какие
проблемы. А их в сутки не хватает более 300!
P.S. 25-30 мг цветочной пыльцы «Тенториум
Плюс» удовлетворяет
суточную потребность организма в микроэлементе магний (для взрослого
организма).
Питательное драже «Тенториум Плюс» можно купить в нашем интернет-магазине Тенториум в Смоленске.
